wysoki chudy

wysoki chudy z brzuchem tak to on xDhehehehe xD Kurfa bieda nawet 7k w tym miesiacu niema Zmieniony przez - bro321 w dniu 2018-05-09 19:25:12

Witam Chciałbym sobie zrobić klatę piersiowa. Jestem dość wysoki oraz chudy: wysokość: 173+- Waga-54 Wiek- 14,5 lat I pytanie brzmi czy jest możliwość wyrobienia chociaż w miarę wyraźnych zarysów w ciągu 2 mies Pozdrawiam /SFD/2018/6/21/b4c9adb5bac34d82bfcf1eade1ba761c.jpg

[...] dostają tren z estrogenem by to było skuteczne. Z resztą może ktos czytał o takiej przypadłości jak niedobor aromatazy ? I czym to się objawia ? Mężczyzna z regoly bardzo wysoki bardzo chudy gdzie testosteron naturalnie potrafi wynosić 2000 a estro poniżej 10 i są to ludzie chudzi z problemami sercowo naczyniowumi. Tak ze zbitym za nisko [...]

[...] 170cm Treningi na mase i Siłę. Jak polecacie ułożyć dietę samemu czy pójść do kogoś żeby zrobił? Podpowiem że ćwiczenia będę robił w domu bo do siłowni mam aż 70km. Hantle mam. Podradzcie bo to jest dramat wysoki jestem a chudy jak patyk. Zmieniony przez - Cundap w dniu 2018-07-16 01:46:49 Zmieniony przez - Cundap w dniu 2018-07-16 01:47:48

Witam dopiero zaczynam przygode z siłownia i pytanie czy mógłby mi ktoś podpowiedzieć jakie produktu najlepiej jeść aby przybrać na masie. Jestem bardzo chudy a wysoki.

[...] pytania w nie swoim temacie, ale również zacząłem się podciągać i chciałem się zapytać czy robienie negatywów nachwytem ma sens jeżeli wykonuje 2 powtórzenia i 2 serie maksymalnie czy może lepiej wykonywać jakieś ćwiczenia na wzmocnienie poszczególnych mięśni.(dodam tylko, że jestem chudy i wysoki więc to nie problem z nadwagą :)) Pozdrawiam.

[...] ponieważ nie mam za bardzo środków aby ćwiczyć na siłowni czy też wynająć kogoś do diety lub porad. Mam wielki problem, ponieważ waże ok. 75kg, a mam 1.98 wzrostu. Jestem wysoki a chudy, jem wszystko co się da i w dużych ilościach z małymi odstepami czasu a i tak nie mogę przytyć, myślałem nad białkiem i kreatyną ale nie wiem czy to coś da. [...]

[...] kulania się ze "świeżymi koksami". Byli zbyt sfrustrowani i rezygnowali, hgdy ich składali kolesie po 60-70kg. Wszelkie rozkminki w tylu "czy jestem za gruby, za chudy, za wysoki, za niski, za głupi, za mądry by iść na trening są idiotyczne. Na trening się po prostu idzie, a nie szuka przeszkód bądź motywacji na forach. Na treningu masz [...]

[...] MMA, praca na bramce, poczucie bezpieczeństwa/pewność siebie, sukcesy sportowe, itd. Warto także określić warunki początkowe: - wiek, - dostępność SW, - budowa (niski, wysoki, chudy, gruby), - itd. Nie chcę rozpoczynać kolejnej kolejnego tematu co lepsze. Całość podsumował najlepiej marcinpruszcz - Czyli zapisują się na coś i przekonują [...]

Witam, chcialbym sie poradzic forumowiczow, jestem wysoki i szczuply (ektomorfik), ciezko z nabieraniem masy, aczkolwiek mam odlozona pewna czesc tkanki tluszczowej na brzuchu przez co wyglada to troszke smiesznie bo chudy z odstajacym bruszki8em. Teraaz pytanie, normalnie masowac, czy pierw zrzucic zbedna tkanke tluszczowa, i dopiero masa? dodam [...]

[...] Naucz się aktywnie pracować gardą i ogólnie walki defensywie, bo o ile pewnie potrafisz wyprowadzić cios, to podejrzewam, że ta obrona kuleje. No i jeszcze jedno jesteś wysoki i chudy więc w twojej kategorii nie będzie wyższych, także gdy walczysz to nie pochylaj się do przeciwnika bo ułatwiasz mu zadanie by Ciebie trafił, możesz nawet [...]

Nie ma większego znaczenia czy ten biegacz był chudy, gruby, niski, wysoki, wytrenowany czy z kanapy wstał. Umarł i koniec. Nie on pierwszy i nie ostatni. A że umarł w biegu? Co za różnica? Gdyby na kanapie umarł to miałby lżejszą śmierć? Szkoda tylko że nie umarł za linią mety. Mógłby być choć pośmiertnie odznaczony.

%-) Robi to dla siebie. Zawsze chciał być większy. Wysoki chłopak 192cm, całe życie chudy jak szczypiorek, bardzo niski bf, krata, prążki na barkach - taki z natury, tylko mięśnia brak, rozmiaru brak. Teraz już doszedł do 93kg i naprawdę zaczyna być wizualnie większy :-) fajnie widzieć jak mega zmotywowany chodzi i się cieszy z progresu. Ja [...]

[...] Lukas Krpalek, był mistrzem świata i mistrzem olimpijskim w wadze do 100 kg. W 2016 roku postanowił przejść do +100. Ważył wtedy ok. 108 kg przy 2 metrach wzrostu. Czyli był wysoki i chudy. Po trzech latach dobił do 115 kilo. Ale to jest kolos, jak obcina paznokcie u nóg, to mu waga spada o 5 kg. A ja (184/66) miałbym zrobić 2 razy więcej w dwa [...]

[...] Lukas Krpalek, był mistrzem świata i mistrzem olimpijskim w wadze do 100 kg. W 2016 roku postanowił przejść do +100. Ważył wtedy ok. 108 kg przy 2 metrach wzrostu. Czyli był wysoki i chudy. Po trzech latach dobił do 115 kilo. Ale to jest kolos, jak obcina paznokcie u nóg, to mu waga spada o 5 kg. A ja (184/66) miałbym zrobić 2 razy więcej w dwa [...]

Proszę o interpretację. Czy tak mały wskaźnik hormonu wzrostu i wysoki progesteron może obniżyć skuteczność treningu na masę i czy niesie złe skutki dla zdrowia? Martwi mnie też Estrogen. Badania robiłem ok 1,5 roku temu, wtedy nic nie trenowałem oprócz biegania. Mam 23 lata. Zawsze byłem niższy od innych i chudy, czy to zależało od hormonu [...]

[...] cwiczen. Chodziłem dla odstresowania się, wyciszenia itd. Postanowiłem zacząć budować swoja sylwetke z dietą i odpowiednimi treningami. Jak wspomniałem jestem dość chudy i wysoki więc wykupiłem plan na zwiekszenie masy miesniowej. Plan Otrzymałem, i faktycznie zaczyna on powoli działać bo zwiększa mi sie powoli masa w ramionach, klata itd. Plan [...]

[...] z nim poradzić, chcę to wyrzucić z siebie, dostać jakąś poradę a przy okazji zadać pytanie....Sam nwm czemu to pisze... Od małgo byłem nastawiony przyszłościowo na swój wysoki wzrost.. tata wysoki, chłop jak dąb, mama średniego wzrostu... ogólnie rodzina w większości wysoka, wujkowie o głowe wyżsi, każdy mówiący dawniej jaki to duży będzie [...]

No prywatnie wiadomo , ale jakbym miał okazję być typem pokroju Rocco ( wysoki , chudy ,wypierdek nawet niespecjalnie przystojny) i walić fajne dvpy za dobre piniendze to bym się grubo zastanowił , poważnie ;-) Typ zrvchal od chelere fajnych dvp i jeszcze na tym sporo zarobił , złoty biznes %-) https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Rocco_Siffredi lepsza [...]

mam takie pytanie, jestem wysoki 196 cm wzrostu i zasadniczo chudy jak szczypior 69 kg, od pół roku w miare możliwości postanowiłem coś z tym zrobić, by wieku 30 lat zacząć wygladąc wreszcie "normalnie" :) rozmawiałem z jednym trenerem kiedyś i stwierdził że ogólnie wysokie osoby mają przesrane, bo jest dużo trudniej budowac mase itp, w pół roku [...]